O que é bola panico?

Bola pânico, também conhecida como "bola de estresse" ou "bola anti-stress", é um objeto feito de um material macio e maleável, como borracha ou silicone, que pode ser apertado e amassado para aliviar o estresse e a ansiedade.

Essas bolas são populares entre pessoas de todas as idades como uma forma de distração e relaxamento. Elas também são frequentemente usadas em terapias cognitivo-comportamentais, para ajudar no controle da ansiedade e da raiva.

Existem diversos modelos e tamanhos de bola pânico, algumas com texturas diferentes para proporcionar sensações táteis agradáveis. Elas geralmente são vendidas em lojas de produtos para bem-estar e de jogos e brinquedos. Muitas empresas também personalizam essas bolas com logotipos e mensagens para uso promocional ou corporativo.

No entanto, é importante ressaltar que as bolas pânico não substituem tratamentos médicos ou psicoterapêuticos para problemas de saúde mental. Elas são apenas uma ferramenta de apoio para ajudar a lidar com momentos de tensão e ansiedade.